Oi, estou aqui mais uma vez, dessa vez num momento infeliz, porque não era para estar aqui neste ponto mas estou, deixa eu esclarecer, é que comecei minha dieta em 22/01, consegui manter ela só por 14 dias, depois foi só enrolação, perdi 4kg, mas acabei engordando 1, tá até que não foi tão ruim, mas era pra ter perdido pelo menos uns 8kg, mas não deu, não consegui, fui fraca, decepcionei!Fazer oque?!

Ficar chorando é que não dá, então resolvi, mais uma vez tentar tudo de novo, tem que ser assim, do contrário volto à engordar tudo outra vez, aí é que não dá mesmo, mas sei que vou conseguir, vou tentar e se não der tento de novo e assim por diante, desistir jamais...é muito difícil mas pior é do jeito que estava!!

Os assaltantes que mantiveram 35 reféns por quatro horas em uma agência do banco Bradesco, em Porto Alegre, na quinta-feira (9) usaram uma cadeira de rodas para ter acesso ao local sem passar pelo detector de metais. Segundo o comandante do policiamento de Porto Alegre, coronel Atamar Cabreira, um dos assaltantes se fez passar por cadeirante. As armas foram escondidas na cadeira.

“Eles entraram por um acesso lateral. O banco tem acessos separados para cadeirantes. Foi assim que eles levaram todo o armamento usado no assalto”, disse ao G1 o coronel da Brigada Militar.A informação foi repassada por um dos vigilantes da agência, que foi rendido assim que abriu a porta para os assaltantes. “Dois deles usavam pistolas, e o outro portava um revólver”, acrescentou o oficial.

O assalto começou por volta das 16h15 e foi encerrado às 20h20, com a liberação de todos os reféns e a rendição dos ladrões. Os reféns começaram a ser liberados por volta das 18h30. A polícia prendeu dois assaltantes que deixaram o local em meio aos reféns, já que havia identificado os criminosos durante as negociações. O terceiro suspeito foi o último a deixar o banco. As armas foram deixadas no local do crime.

A ação envolveu cerca de cem homens da Polícia Civil e da Brigada Militar. A primeira viatura chegou à agência minutos depois do início do assalto, atendendo a um chamado pelo telefone 190. As negociações foram conduzidas pelo Grupamento de Ações Táticas Especiais (Gate).

Eu pedi a Deus que tirasse meu orgulho. E Deus disse não! Não Lhe cabia tirá-lo, mas a mim deixá-lo... Eu pedi a Deus que me desse paciência. E Deus disse não! Ele disse que a paciência nasce das atribulações; Ela não é concedida, é merecida... Eu pedi a Deus que me concedesse felicidade. E Deus disse não! Ele disse que me daria Suas bênçãos; A felicidade viria de mim mesmo... Eu pedi a Deus que me poupasse do sofrimento. E Deus disse não! Ele disse que a dor afasta-me das ilusões da vida e leva-me para mais perto d’Ele... Eu pedi a Deus que me fizesse crescer minha vida espiritual. E Deus disse não! Ele me disse que eu deveria crescer sozinho, mas Ele vai podar-me como um ramo, para que produza frutos... Eu perguntei a Deus se Ele me ama. E Deus disse sim! Ele deu-me Seu Único Filho, que morreu por mim E quer-me um dia no céu, pela minha Fé... Então, pedi a Deus que me ajudasse a amar os outros como Ele me ama. E Deus disse: "Finalmente compreendeste!"

Meu cursinho...

Estou terminando o meu curso de informática que comecei em julho do ano passado no começo eu não gostava muito, mas depois fui me empolgando precisava fazer esse curso, pois não entendia nada de computadores não sabia nem ligar e desligar agora já aprendi um bocado de coisas que nem imaginava aprendi Word Excel Windows navegar na internet e agora esta no finalzinho estou aprendendo secretariado é bem legal estou gostando mesmo antes eu queria faltar as aulas agora  fazendo esse curso espero melhorar mais as minhas chances sei que é pouco ainda tenho que me qualificar mais só que cada coisa a seu tempo por enquanto é isso!!

     bjos

¸¸.*★ Voltando ao assunto: DIETA!! ★*.¸

 Ai não está nada fácil manter essa dieta, me pesei ontem e os resultados não foram

muito animadores, continuo com o mesmo peso que da última pesagem 60,80kg, mas também por outro lado graças á Deus não engordei, 

o motivo de não ter emagrecido mais é que andei dando uns tropeços, tomei refrigerante algumas vezes, também esse calorão só ficar no suco e na água não dá, aja paciência pra aguentar!!

mas não vou desistir estou só no começo, ainda tem muito chão pela frente...vai dar tudo certo, tenho que pensar positivo e me firmar na dieta, afinal seja como for no ínicio de março tenho consulta com a nutricionista e tenho que apresentar meus resultados, não é mesmo?!!!

Faz alguns dias também parei com as caminhadas, sei lá porque?

Mas vou retomar é que tive alguns contratempos, andei meio enrolada com outras coisas, mas vou conseguir, hoje é o 18º dia depois do inicio da dieta daqui a pouco faz um mês e assim vai... oque importa é que a gente tem que começar ,depois embala!!

A vida é feita de surpresas onde sua missão é viver, alguns momentos podem durar tão pouco e ficar na sua memória por muito tempo, algumas pessoas podem fazer muito pouca parte da sua vida e ser considerada pra sempre. Imagino um dia em que todas as pessoas tivessem o direito de ser feliz, mesmo que seja só por um momento, para ter a oportunidade de sentir o que realmente desejam e acreditar que sonhos não são bobagens. as vezes você percebe que as aparências enganam e você pode sofrer muito com isso !O tempo é uma coisa que não permite voltar para trás, então só se arrependa do que você não fez, aproveite cada segundinho da vida , pra ficar guardado eternamente em sua memória.

Com o tempo a gente aprende que errar é humano, que todos nós erramos e que as vezes mesmo certos temos que abaixar a cabeça e pedir desculpa; E que as vezes é preciso ouvir o que as pessoas tem a dizer; Com o tempo aprendemos a jogar nessa vida, aprendemos que a cada tombo é preciso levantar de cabeça erguida; Aprendemos que nem todas as manhas são de sol, e que nem sempre tudo na vida é como nós queremos; Com o tempo conhecemos pessoas, e descobrimos sentimentos; Com o tempo aprendemos a dar valor a cada segundo que temos, pois aprendemos que em um segundo tudo pode mudar; A vida passa e descobrimos quem são nossos amigos verdadeiros; e as vezes que pessoas desconhecidas te valorizam mais, do que as que estão todos os dias com você; Com o tempo a gente erra mais tambem acerta e mais cedo ou mais tarde, a gente aprende que temos que aceitar cada um como é. E que ninguem é melhor do que ninguém pelo menos nessa vida; Com o tempo a própria vida vai ensinar como viver.

Amizade

Pode ser que um dia deixemos de nos falar...
Mas, enquanto houver amizade,
Faremos as pazes de novo.

Pode ser que um dia o tempo passe...
Mas, se a amizade permanecer,
Um de outro se há de lembrar.

Pode ser que um dia nos afastemos...
Mas, se formos amigos de verdade,
A amizade nos reaproximará.

Pode ser que um dia não mais existamos...
Mas, se ainda sobrar amizade,
Nasceremos de novo, um para o outro.

Pode ser que um dia tudo acabe...
Mas, com a amizade construiremos tudo novamente,
Cada vez de forma diferente.
Sendo único e inesquecível cada momento
Que juntos viveremos e nos lembraremos para sempre.

Há duas formas para viver a sua vida:
Uma é acreditar que não existe milagre.
A outra é acreditar que todas as coisas são um milagre.”

Albert Einstein

O amor é… 

…um lugar onde o coração descansa e vive em paz. 

…um ponto onde a tempestade não alcança. 

…um lugar onde existe o conforto em épocas de dificuldade.

…um espaço onde aquele sonho solitário vira uma realidade a dois.

…um sentimento que tem delicadeza, e dá saudade. 

…um cantinho onde o coração se abriga por um tempo e mesmo que este abrigo deixe de existir, só a lembrança desse amor que aconteceu viverá para sempre no coração dos que dele provaram.       

Para alguns, o amor pode ser leve, alegre, gentil e representa toda a felicidade que existe na face da terra, colocando o riso nos olhos e a esperança na alma. 

Para outros o amor pode ser duro, doído e cruel.

Bebê abandonado no bairro Matias velho nesta segunda-feira 6/2/2012

1.  Vamos entregar mais de 27mil kits de material escolar e quase 60mil uniformes para o ano letivo de 2012.afirma prefeito Jairo Jorge no seu twitter.
2. Onda de frio que atinge a Europa paralisa Roma
3. Preocupada com a saúde da mãe, Dilma cancela viagem a Fortaleza.
4. do Site: FHC volta a criticar Serra e vê Aécio como candidato “em teste".
5. Cariocas pagam até R$ 75 para estacionar por 8 horas no centro do Rio de Janeiro.
6. Bebê abandonado dentro de sacola plástica em Canoas passa bem.  

!Qц€ ЀŁí¢ٱД!
Humm! começou a chuva e aí me deu uma idéia na cabeça, comer algo bem delicioso, afinal eu também mereço, de vez em quando, com a minha dieta me privei de várias coisas, mas nem tanto afinal já emagreci alguns quilinhos mereço me recompensar pelo menos de 15 em 15 dias!Se não corro sérios riscos, de por exemplo atacar de vez a geladeira!!
Então pensei em algo bom, lembrei que ainda tinha um saquinho de pipocas na gaveta do armário e foi lá que eu fui bater e encontrei o saquinho com menos da metade, a data de validade ainda estava ok, então era só correr pro abraço, coloquei a panela no fogo, aqueci o óleo, deu tudo certo a pipoca na panela, um tempinho e começou a estourar, me lembrei de quando era criança e faziamos pipoca em casa, eu e minhas irmãs, era muito legal, a gente cantava até uma músiquinha, mais ou menos assim:ESTOURA PIPOCA, ESTOURA MARIA SOROROCA!!
Não achou graça nenhuma?Mas naquela época era muito engraçado pra gente. Voltando a pipoca, quando a pipoca ficou pronta comi à beça, comi demais e com refri então nem se fala, que gostoso!!!
Gente não senti remorsos nenhum, coisa boa, estou satisfeita, amanhã a minha dieta continua e tudo certo pois ainda preciso perder uns quilos não dá pra deixar a peteca cair!!!

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ●๋•se alguém está em cristo, nova criatura é●๋•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

                                                                                          (2 co 5:17)

Abra o seu coração
Deixe Deus falar contigo
Ele diz que terminou
Ele diz que acabou
O inimigo está vencido.

Põe agora a tua fé
Em Jesus de Nazaré
E esqueça a sua luta
Vê se agora me escuta
O teu Deus está aqui.

Passe pela luta cantando ao Senhor
Passe pela prova exaltando com amor
Passe na fornalha que Ele vai estar lá
Ele pisa na brasa pra lá e pra cá
Você tem um Deus que escreve e apaga
Derruba o inimigo das nossas almas
Mesmo se na cova do leão você esta
Ele é o Leão da tribo de Judá. 

Voltando a realidade

Bom vamos falar de novo sobre a minha dieta, continuo firme faz mais de 10 dias que estou seguindo religiosamente o cardápio que a médica nutricionista me passou, não tive nenhuma escorregada significativa então sigo firme na luta, no momento atual estou com 60,80kg, consegui perder alguns quilinhos já está dando resultados esse esforço todo, espero que prossiga assim eu comendo pouco, fazendo as minhas caminhadas e perdendo alguns quilos. Hoje tive coragem e experimentei um vestido que comprei em abril do ano passado e que já não estava mais me servindo, vesti ele, mas ainda e por bem pouco não coube, mas vai caber logo em seguida, dessa luta eu não desisto!!O vestido é esse aí da foto, nessa época eu estava também com 60,00kg, ele servia bem apertadinho, mas servia!

Cinco dicas para lidar com o ciúme

1. Entenda que o ciúme não protege relação nenhuma de uma possível traição. Conscientizar-se disso é libertador. Afinal, quem garante ao ciumento que, por mais que ele vigie, receberá a fidelidade de volta? 2. Conscientize-se de suas qualidades, seus defeitos e limites. Esse é um exercício bastante útil de autoconhecimento. Você consegue identificar o que precisa ressaltar na sua personalidade e o que pode melhorar, ganhando segurança e autoconfiança. Esse é o primeiro passo para libertar-se da necessidade de querer controlar tudo. 3. O ciúme, em si, não costuma chatear o parceiro. O que põe em risco o sucesso da relação é a desconfiança. Compreenda essa diferença. 4. Em vez de viver no mundo da fantasia, imaginando o que a pessoa com quem você se relaciona está fazendo longe dos seus olhos, que tal conhecer de perto a realidade dela? Isso inclui apresentar-se aos colegas de trabalho, visitar a academia, conhecer aquela amizade de anos. 5. Analise sempre os fatos, não as impressões. Respire fundo e separe o que é a emoção do momento do que realmente aconteceu. É muito frequente os ciumentos brigarem por coisas que imaginam que podem ter acontecido, mas, de fato, não aconteceram (e, muitas vezes, há remotas chances de acontecer).

A cura do ressentimento

A primeira coisa a fazer para curar um coração ressentido é um diagnóstico claro do problema que mais nos aflige. Como vamos tratar um problema se não conhecemos suas causas? Muitas vezes, para se chegar ao diagnóstico de alguma doença física gasta-se muito tempo, dinheiro, paciência, estudo e, acima de tudo, persistência e perseverança, tanto do médico como do paciente.

Para a cura do ressentimento, o procedimento é bastante parecido. A primeira coisa a fazer é avaliar os sentimentos estragados. Que sentimentos são esses? Que tipo de estrago têm? O que está causando o estrago? De onde provêm os sentimentos negativos? Desde quando estou me sentindo assim? Lembro-me de algum fato relacionado ao sentimento estragado? É um sentimento racional ou irracional, isto é, mais instintivo do que real? Será que não estou olhando para o problema com lentes de aumento? Ou o problema é realmente sério e perturbador? Desejo realmente a cura ou prefiro manter o sentimento estragado como estratégia para ataques ou defesas futuras?

Essas são algumas das perguntas as quais precisamos responder para tentar formular um diagnóstico mais próximo da realidade. E nunca podemos nos esquecer de que aqui estamos falando de problemas íntimos, de feridas interiores, de mágoas nem sempre muito conscientes. Mas, na medida do possível, é preciso diagnosticar para fazer o prognóstico correto, o tratamento adequado, eficiente e eficaz.

É bom lembrar que essas perguntas deverão ser aplicadas às situações que realmente necessitam ser trabalhadas. Não adianta nada a pessoa querer achar sentimentos estragados nas águas do passado. Aí o problema já precisa de outro tratamento.

Outra coisa importante a fazer é parar de alimentar os sentimentos negativos. Para se tornar ressentimento, esses sentimentos precisam de pensamentos negativos, palavras torpes, indelicadezas, hostilidades e outras atitudes semelhantes.

Considere ainda algumas coisas simples, mas fundamentais, para curar esse mal que tanto nos atrapalha: não queira achar que você está sempre certo e que o outro está sempre errado. Ninguém é tão perfeito nem tão imperfeito assim. Então, não é correto a pessoa ceder sempre (como se o outro nunca errasse). Isso provocaria outro problema sério: o sentimento de vítima, que acabaria gerando um complexo de inferioridade. É preciso descobrir a justa medida para se chegar à concessão mútua. Isso parece difícil, mas não é tão complicado assim. Basta termos critérios justos e estarmos desejosos de resolver o problema e não de complicá-lo ainda mais.

É preciso também chegar a uma hierarquia dos sentimentos. Existem coisas que precisam ser resolvidas com urgência. Tente descobrir quais os sentimentos estragados mais propensos a se tornarem ressentimento. Estes deverão ser os primeiros a ser atacados pela oração e pela ação de cura.

Se no seu grupo você já brigou com a maioria das pessoas, seja humilde e reconheça que o problema está com você. Ou será que você é o único certo e todos os outros estão errados? Aí somos como a mãe que voltou do desfile da escola de seu e disse ao marido: “Só o Juninho marchou direito”. Todos os outros colegas marcharam errado. E, coincidentemente, todos erraram ao mesmo tempo. Eles treinaram o erro. O Juninho se manteve firme e marchou direitinho. Só ele! Ora, não queira ser o Juninho, ou, pior ainda, a mãe do menino.

Se você sempre briga com a pessoa mais próxima (marido, esposa, filho, amigo, colega de trabalho) pelo mesmo motivo, repetidamente, é sinal de que o ressentimento já se instalou e que precisa ser tratado com urgência “urgentíssima”. Essa é uma ferida que precisa de tratamento adequado e eficiente.

A partir da constatação da ferida, passamos a aplicar sobre ela o remédio do perdão. Além do perdão e do amor incondicional, precisamos cultivar atitudes que nos levem a viver curados. É preciso ter coragem de ser diferente, e não viver como os pagãos, com o entendimento obscurecido (jeito simpático de chamar alguém de anta!) e o coração empedernido. Leia Efésios 4, 17-25.

Tempos aí alguns elementos muito práticos para uma vida restaurada. Como o próprio texto sugere, a cura do ressentimento é um processo longo, mas se não for iniciado nunca será concluído. Não podemos ter pressa, mas é preciso começar! O único jeito de perceber se estamos sendo curados ou não é pela qualidade de nossos relacionamentos. Na convivência, especialmente com aqueles que mais nos provocam, é que aprendemos a testar nosso coração. Na superação dos pequenos conflitos do dia a dia vamos nos preparando para as grandes batalhas de nossa história.

É fundamental perceber que uma das mais lindas obras que o Espírito Santo pode fazer em nossa vida tem a ver com a cura de nosso coração. Quando nos deixamos conduzir por Ele, vamos pouco a pouco matando as obras da resistência em nossa vida. Essas obras de resistência são exatamente as externalizações de um coração ressentido: inimizades, brigas, ciúmes, superstição, ódio, ambição, discórdias, partidos, inveja, bebedeiras, orgias e outras coisas semelhantes (cf. Gl 5,20).

Os frutos do Espírito, ou seja, aquilo que produzimos quando deixamos o Espírito conduzir nossa vida, são exatamente tudo aquilo a que aspiramos e o que conseguimos produzir quando experienciamos a graça da cura do ressentimento. O bonito é que a partir da experiência da cura os próprios frutos que essa cura produz serão usados para curas posteriores. E isso é fundamental, pois ninguém no mundo está para sempre imunizado contra o ressentimento. Qualquer novo relacionamento, qualquer novo contato com as pessoas com as quais nos relacionamos são sempre possibilidades para o ressentimento.

Uma breve história da Coca-Cola

Nem todo mundo gosta de Coca-Cola. Eu, por exemplo, passo longe. E estou em boa companhia. O grande José Claudio me mandou carta sobre artigo que escrevi ("Os piores alimentos de todos os tempos"), onde a coca-cola está em 2º lugar, perdendo só para a coca diet. Diz o pintor: "Quando era interno no Marista, numa saída semanal dos internos para Ponte d'Uchoa, passávamos a tarde no antigo Colégio São Luiz - que tinha um grande campo de futebol profissional. E vi, quando esperávamos o bonde na esquina da (então rua) Conde da Boa Vista com Hospício, a pintura de uma enorme garrafa de Coca-Cola na parede de uma mercearia existente, ali onde hoje é o edifício Suape. Eu até pensava que era proibida para menores de 18 anos, como a cerveja.Tomei e não gostei ... parecia purgante". Mostrei a Jose Paulo (que nunca bebeu nada com álcool), e ele disse que era injustiça. Que, depois dos sucos de mangaba, cajá e de água de coco, bem que a Coca-Cola deveria receber um Premio Nobel. Seja como for, lembro que, no início, ela era apenas remédio. Mas como tudo começou mesmo? Eis a questão.

No quintal de sua casa em Atlanta (Geórgia, EUA), o farmacêutico e militar aposentado, John Styth Pemberton, passava o tempo inventando fórmulas complicadas, capazes de curar "todos os males do corpo e da alma": para doenças do fígado (Triplex Pillole) e do pulmão (Gingerina), afinar o sangue (Styllinger) ou escurecer os cabelos (Regina Indiana). Em março de 1885, foi a vez de um tônico reconstituinte contra "enjoo, ressaca, cansaço, exaustão física e mental", feito a partir de uma mistura de ingredientes que vieram de longe: Coca (do Peru e da Bolívia), com folhas que eram usadas pelos nativos como estimulante, além de pequena quantidade de cocaína; e Cola (da África), cuja noz é rica em cafeína e teobromina, empregada para combater fadiga e sede. Não foi original na escolha desses ingredientes, posto já terem sido usados (embora com proporções diferentes) num xarope produzido na Córsega (França) - o Vin Mariani. Na esperança de que viesse a ser sua mais importante invenção, ao reproduzir no rótulo o tipo de bebida e sua procedência, deu seu próprio nome ao produto - Pemberton's French Wine Coca.

Por esse tempo, tratava-se ainda de um xarope escuro, grosso e muito amargo. Insatisfeito, Pemberton continuou acrescentando novos ingredientes à receita original, como ácido cítrico e essências de frutas. Mais tarde, com a colaboração do amigo (e também aposentado) Frank Robinson, patenteou a fórmula; trocou o nome para Coca-Cola (inspirado nos seus principais ingredientes); criou logotipo, já com as letras inclinadas que têm hoje; além de uma embalagem para atacado, em barris de madeira (antes usados para armazenar uísque) pintados de vermelho - mesma cor que viria, depois, a ser usada nos rótulos do produto. Segundo anúncio no The Atlanta Journal, era "Coca-Cola! Delicious! Refreshing! Exulareting! Invigorating!" (Coca-Cola! Deliciosa! Refrescante! Fantástica! Revigorante"). O tônico de Pemberton passou então a ser vendido na Jacob's Pharmacy, ao preço de 5 cents o copo, puro ou misturado com água (natural ou gasosa). Mas não foi um início economicamente promissor. Em média, eram vendidas por dia apenas 9 doses. Por todo um ano, apenas 94 litros. Faturamento de 50 dólares, contra 74 aplicados nos gastos com propaganda. Em 1891, doente e quase falido, o pobre Pemberton vendeu sua fórmula a outro farmacêutico, Asa Griggs Candler, por 2.300 dólares. Sem nem desconfiar que estava fazendo o pior negócio de sua vida.

A tristeza permitida

A TRISTEZA PERMITIDA (Marta Medeiros) 


Se eu disser pra você que hoje acordei triste, que foi difícil sair da cama, mesmo sabendo que o sol estava se exibindo lá fora e o céu convidava para a farra de viver, mesmo sabendo que havia muitas providências a tomar, acordei triste e tive preguiça de cumprir os rituais que faço sem nem prestar atenção no que estou sentindo, como tomar banho, colocar uma roupa, ir pro computador, sair pra compras e reuniões – se eu disser que foi assim, o que você me diz? Se eu lhe disser que hoje não foi um dia como os outros, que não encontrei energia nem pra sentir culpa pela minha letargia, que hoje levantei devagar e tarde e que não tive vontade de nada, você vai reagir como? 

Você vai dizer “te anima” e me recomendar um antidepressivo, ou vai dizer que tem gente vivendo coisas muito mais graves do que eu (mesmo desconhecendo a razão da minha tristeza), vai dizer pra eu colocar uma roupa leve, ouvir uma música revigorante e voltar a ser aquela que sempre fui, velha de guerra. 

Você vai fazer isso porque gosta de mim, mas também porque é mais um que não tolera a tristeza: nem a minha, nem a sua, nem a de ninguém. Tristeza é considerada uma anomalia do humor, uma doença contagiosa, que é melhor eliminar desde o primeiro sintoma. Não sorriu hoje? Medicamento. Sentiu uma vontade de chorar à toa? Gravíssimo, telefone já para o seu psiquiatra. 

A verdade é que eu não acordei triste hoje, nem mesmo com uma suave melancolia, está tudo normal. Mas quando fico triste, também está tudo normal. Porque ficar triste é comum, é um sentimento tão legítimo quanto a alegria, é um registro de nossa sensibilidade, que ora gargalha em grupo, ora busca o silêncio e a solidão. Estar triste não é estar deprimido. 

Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa. Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desapontado com alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco cansado de certas repetições, é descobrir-se frágil num dia qualquer, sem uma razão aparente – as razões têm essa mania de serem discretas. 

“Eu não sei o que meu corpo abriga/ nestas noites quentes de verão/ e não me importa que mil raios partam/ qualquer sentido vago da razão/ eu ando tão down...” Lembra da música? Cazuza ainda dizia, lá no meio dos versos, que pega mal sofrer. Pois é, pega mal. Melhor sair pra balada, melhor forçar um sorriso, melhor dizer que está tudo bem, melhor desamarrar a cara. “Não quero te ver triste assim”, sussurrava Roberto Carlos em meio a outra música. Todos cantam a tristeza, mas poucos a enfrentam de fato. Os esforços não são para compreendê-la, e sim para disfarçá-la, sufocá-la, ela que, humilde, só quer usufruir do seu direito de existir, de assegurar seu espaço nesta sociedade que exalta apenas o oba-oba e a verborragia, e que desconfia de quem está calado demais. Claro que é melhor ser alegre que ser triste (agora é Vinícius), mas melhor mesmo é ninguém privar você de sentir o que for. Em tempo: na maioria das vezes, é a gente mesmo que não se permite estar alguns degraus abaixo da euforia. 

Tem dias que não estamos pra samba, pra rock, pra hip-hop, e nem pra isso devemos buscar pílulas mágicas para camuflar nossa introspecção, nem aceitar convites para festas em que nada temos para brindar. Que nos deixem quietos, que quietude é armazenamento de força e sabedoria, daqui a pouco a gente volta, a gente sempre volta, anunciando o fim de mais uma dor – até que venha a próxima, normais que somos.